El taekwondo es un arte marcial coreano que se ha vuelto muy popular en todo el mundo. Es un deporte de combate que se enfoca en el uso de patadas y golpes con los puños para vencer al oponente.
Hay que aclarar que las reglas son un poco distintas entre el Taekwondo WT (World Taekwondo, antiguamente WTF) y el ITF (International Taekwondo Federation)
Para más información, puedes leer el siguiente artículo: Diferencias entre el Taekwondo WT y el ITF: una comparación detallada.
A continuación, se describen las reglas básicas del taekwondo y cómo se lleva a cabo una competencia.
Partes del cuerpo permitidas para golpear
En el taekwondo, se permiten golpes con los pies, los puños, las rodillas y la cabeza. Los golpes con los pies son los más comunes y se utilizan para alcanzar puntos en el torso, la cabeza y las piernas del oponente. Los puños se utilizan para golpear puntos en el torso y la cabeza. Las rodillas se utilizan para golpear puntos en el torso y las piernas del oponente. La cabeza se utiliza para golpear puntos en la cabeza del oponente.
Zonas de puntuación
En el taekwondo, se permiten golpes en las siguientes áreas del cuerpo:
- Cabeza: los golpes a la cabeza son los más valiosos y pueden ganar un combate rápidamente.
- Tronco: los golpes al tronco son menos valiosos que los golpes a la cabeza, pero aún pueden ganar un combate.
- Piernas: los golpes a las piernas son los menos valiosos y se utilizan principalmente para desestabilizar al oponente.
Puntuación
Taekwondo ITF
En una competencia de taekwondo, cada golpe a una zona de puntuación vale un punto. Si un oponente es golpeado en la cabeza, se le asigna un punto. Si es golpeado en el torso, se le asigna medio punto. Si es golpeado en las piernas, se le asigna un cuarto de punto. Si un oponente es golpeado fuera de las zonas de puntuación, no se le asigna ningún punto.
Taekwondo WT
En el Taekwondo Mundial, denominado anteriormente WTF o Federación Mundial de Taekwondo, las reglas de puntuación son ligeramente diferentes a las del taekwondo ITF. Son las reglas utilizadas en las olimpiadas. Los golpes permitidos son los mismos, pero las zonas de puntuación son un poco diferentes.
- Un golpe a la cabeza vale tres puntos.
- Un golpe al torso vale dos puntos.
- Un golpe a las piernas vale un punto.
Además, en el taekwondo Mundial (o WFT anteriormente), un golpe de giro (que es un golpe con el pie que gira alrededor del cuerpo) vale tres puntos si es ejecutado correctamente.
El tiempo de combate es de tres rondas de 2 minutos cada una, con un descanso de un minuto entre cada ronda. Si al final de las tres rondas ningún oponente ha alcanzado una ventaja de puntos, se utiliza un sistema de desempate para determinar al ganador. Si después de este sistema de desempate todavía hay un empate, se considera una victoria compartida.
En general, las reglas de puntuación en el taekwondo Mundial son más restrictivas que en el taekwondo olímpico, ya que se enfocan en premiar los golpes más poderosos y efectivos.
Tiempo de combate
El tiempo de combate en una competencia de taekwondo es de 3 minutos. Si al final del tiempo de combate ningún oponente ha alcanzado una ventaja de puntos, se utiliza un sistema de desempate para determinar al ganador.
Recordamos que en el apartado anterior hemos hablado sobre que en el Taekwondo Mundial, los tiempos de combate son un poco distintos.
Desempate
En caso de empate en una competencia de taekwondo, el combate continúa con un tiempo adicional de 1 minuto. Si al final del tiempo adicional ningún oponente ha alcanzado una ventaja de puntos, se utiliza un sistema de desempate para determinar al ganador. Este sistema incluye la evaluación de la actitud, la técnica, la velocidad y la fuerza del oponente.
Si después de este sistema de desempate todavía hay un empate, se considera una victoria compartida.
Penalizaciones
En una competencia de taekwondo, hay varias acciones que pueden resultar en penalizaciones. Estas incluyen:
- Golpear fuera de las zonas de puntuación: si un oponente golpea fuera de las zonas de puntuación, se le asigna una penalización de un punto.
- Agarrar al oponente: si un oponente agarra a su oponente, se le asigna una penalización de un punto.
- Usar técnicas peligrosas: si un oponente usa técnicas peligrosas, se le asigna una penalización de un punto.
- Retirarse del combate: si un oponente se retira del combate, se le asigna una penalización de dos puntos.
- Comportamiento poco deportivo: si un oponente tiene un comportamiento poco deportivo, se le asigna una penalización de un punto.
Equipamiento
En una competencia de taekwondo, los oponentes deben usar el equipamiento requerido para protegerse a sí mismos y a su oponente. Esto incluye un traje de combate (dobok), un protector de pecho, un protector de cadera, un protector de piernas, un protector de brazos, un protector de cabeza y un protector de boca.
Conclusiones
En conclusión, el taekwondo es un deporte de combate que se enfoca en el uso de patadas y golpes con los puños para vencer al oponente. Las reglas incluyen las partes del cuerpo permitidas para golpear, las zonas de puntuación, el tiempo de combate, el desempate, las penalizaciones y el equipamiento requerido.
Es importante seguir estas reglas para garantizar una competencia justa y segura para todos los participantes.
