Centro De Actividad Física Adaptada Y Terapéutica

Soy una paciente jubilada con patologías propias de la edad,pero yo acudí al Centro de Cafat, por artrosis y ligamentos rotos de los hombros. Desde que hago los ejercicios que la profesional me recomienda he notado mejoría.A parte, también hago diferentes ejercicios para el resto del cuerpo. Para mí,es muy buena profesional, el ambiente es agradable y el centro está siempre limpio y ordenado. Lo recomiendo para mejorar física y mentalmente.

Magnífico gimnasio para recuperarse físicamente, aunque lleves mucho tiempo sin hacer ejercicio. Plan individualizado adaptado a tus necesidades, dificultades y puntos fuertes! Aunque no seas fan de la gimnasia, Julia consigue que lo disfrutes y seas constante!!! Lo recomiendo a quienes tengan dificultades o sean perezosos. Animaros a ponerlos en forma!

Es lo que necesitaba, gimnasia adaptada a mis patologias, que Julia estudio con interes y profesionalidad para pautar los ejercicios apropiados. He notado mejoria física en estos meses y además de los ejercicios, el caracter de Julia, crea un ambiente alegre y distendido que ayuda a mi bienestar general. Y se agradece la empatia e implicación con cada paciente, un amor de profe.

Hace dos años que voy a CAFAT y así seguirá siendo. Dos horas semanales que espero con ganas, ya que hemos creado un espacio de deporte y salud, pero también de diversión y familiaridad con el magnífico grupo que somos. Julia, la instructora es inmejorable!! Siempre pendiente de la buena ejecución de los ejercicios, adaptados a cada persona según sus condiciones y necesidades físicas. No solo he mejorado mi salud y dolor muscular, sino también mi estado de ánimo, ya que cada clase es una hora (que se me hace corta) de felicidad y compañerismo! 100% recomendable ♥️

Este centro, al que acudo dos veces por semana, es un lugar donde el ejercicio se adapta a cada persona, teniendo en cuenta la edad y la condición física. La profesora Julia consigue que cada sesión sea un espacio de superación personal, siempre rodeado de risas y compañerismo. También mi madre, de 85 años, asiste en otro horario y ha mejorado notablemente su fuerza y equilibrio. Espera con ilusión cada clase por el ambiente tan positivo y por la simpatía y humanidad con que Julia guía a todos. Un sitio lleno de energía, respeto y alegría, ideal para cuidar cuerpo y mente a cualquier edad.

Cuando quieres ir de la mano de la mejor profesional, en este centro la encuentras. Gran dedicación y atención personalizada. Entrenamiento eficaz y seguro. Desde que entreno con Julia, me siento más fuerte, mi equilibrio ha mejorado, al igual que mi agilidad. Definitivamente, la recomendaría sin dudarlo.

Hace 6 meses que vengo a CAFAT, centro que me recomendó una amiga. La entrevista inicial con Julia fue extensa y rigurosa. La primera sesión me costó más de lo que esperaba, pero ahora voy y siempre salgo mucho mejor que he entrado: cansado y animado. He mejorado en algunos aspectos. Hay actividades que puedo realizar sin problema cuando hace meses me resultaba casi imposible. Además del trabajo de Julia enseñando y corrigiendo las posturas en los ejercicios en grupo, disfruto con mis compañeros: nos reímos, sudamos, nos quejamos…, pero trabajamos y AVANZAMOS. Muchas gracias.