F45 Training Las Rozas

Un descubrimiento, nunca he pisado un gimnasio siempre deporte al aire libre pero este método me ha encantado. Andrea, Sara, Raúl y Julen son estupendos, siempre pendientes.

Empecé a entrenar en F45 hace casi un año después de llevar dos años sin pisar un gimnasio y la verdad que me enganchó desde el primer día. Es un tipo de entrenamiento diferente al de un gimnasio convencional, todos los días son una sesión diferente y eso lo hace más ameno y divertido. Además el trato es de 10, los entrenadores son geniales. Al final, a parte de hacer ejercicio, desconectas por el buen ambiente que hay. Lo recomiendo 100%!!

Esta última semana en F45 Las Rozas ha sido absolutamente transformadora. Desde el primer día, me recibieron con un ambiente increíblemente acogedor y motivador. He tenido la oportunidad de participar en una variedad de clases que incluyen cardio, fuerza e híbridos, y cada una ha sido desafiante y enriquecedora de una manera única. Quiero agradecer especialmente a Mónica y a los monitores Raúl, Sara y Andrea por su profesionalismo, energía y apoyo constante. Han sido inspiradores y extremadamente atentos, asegurándose de que todos en la clase se sientan cómodos, pero al mismo tiempo desafiados. La comunidad en F45 es sin duda algo especial. No solo es un lugar para ejercitarse, sino un espacio donde te motivan y celebran cada logro, no importa cuán grande o pequeño sea. Si buscas un lugar para iniciar o continuar tu viaje de fitness, no puedo recomendar F45 Las Rozas lo suficiente. Su enfoque holístico para el ejercicio, junto con un equipo increíble y una atmósfera acogedora, hacen que cada sesión sea algo que realmente espero. Gracias, equipo F45, por una semana excepcional. Estoy ansioso por continuar mi viaje con vosotros.

Llevo más de un mes entrenando en F45 y estoy muy contenta, motivada y consiguiendo resultados en cuerpo y mente. Los coaches son increíblemente buenos, muy profesionales y simpáticos, me han asesorado y acompañado en cada sesión desde el primer día. El entrenamiento consiste en un programa que combina fuerza y cardio funcional. Nunca se repite la misma sesión, es divertido y de alta intensidad. Lo recomiendo al 100%.

La mejor experiencia para entrenar!! Son los únicos que han conseguido que me guste el deporte y que no me cueste madrugar para ir a entrenar. Hay muy buen ambiente y adaptan las clases a los diferentes niveles y necesidades. En mi caso al ser nula, me ayudan a coger bien los pesos y adaptan aquellos ejercicios que más me cuestan… Me río mucho en las clases y mi especial agradecimiento a Raúl, Julen, Andrea y Sara por hacer todo esto posible!

No había conseguido nunca engancharme a un gym ni ir con ganas todos los días. F45 es completamente distinto, el ambiente es muy bueno y los ejercicios tan dinámicos que hacen que se te pase la clase volando. Andrea y Julen se aseguran de pasar tiempo con cada una de las personas que están en clase para ayudarnos a hacer los ejercicios mejor y en el caso de cualquier dolencia adaptarlo según la molestia. Se nota que saben mucho y que les gusta lo que hacen porque es un placer ir a sus clases! Gracias por todo y seguid así que hacéis que F45 Las Rozas sea una pasada!!

Empecé hace 10 meses y el F45 sinceramente ME ENCANTA. No sólo por su metodología, ya que son clases de alta intensidad de fuerza y/o cardio si no también por el tiempo que hay que hay que dedicarle. En 45 min haces lo que en un gimnasio puedes hacer en 4 horas. He probado infinidad de sitios, incluyendo entrenadores personales…y es el primer sitio dónde he visto resultados tan rápidos y dónde realmente ves cómo te moldea el cuerpo, ya que si eres constante entrenas todo y los resultados son brutales. Además de esto, los entrenadores son excelentes profesionales, siempre corrigiendo la técnica y ayudándote a superar tus marcas (están muy atentos también si tienes lesiones), tienen una energía y alegría brutal…la atmósfera es estupenda. Tienen también una aplicación con recetas adaptadas a tus objetivos, dónde puedes probar infinidad de platos para fomentar los hábitos saludables. Para mí es una maravilla, yo empecé con cero forma por dos años de parón y desde el inicio los entrenadores estuvieron pendiente ayudándome a mejorar y motivándome muchísimo!!! Lo recomiendo 100%, no sólo por el cambio físico si no por Salud mental! Endorfinas a tope y el ambiente es lo máximo!!