ACTIVA (Centro de Deporte y Salud)

Un centro muy recomendable porque con Dani te aseguras de hacer los ejercicios que tocam y como tocan y que además compartes experiencias con otras mamis o premamis como tú. A mi me ayudó mucho en embarazo y posparto !

Recomiendo totalmente las clases pre-parto con Dani! Te hace sentir super tranquila de que todos los ejercicios son seguros para ti y para tu bebé durante el embarazo. Está muy atento en todo momento de que hagas los ejercicios bien y te da opciones alternativas en el caso de que tengas molestias o según el mes de gestación en el que te encuentras, así que las clases son muy personalizadas, porque además los grupos son muy reducidos. Los ejercicios son muy variados y amenos, y hay un ambiente muy bueno con todas las mamis. Además de ser un gran profesional con formación especifica de entrenamientos para el embarazo y el post-parto, Dani es sobretodo una gran persona que se preocupa siempre de que sus alumnos estén bien y ayudarles en todo lo que puede 🙂

Empecé a entrenar con Dani en diciembre del 2019 (llevo ya 5 años!) he hecho clases de embarazada, de postparto y de funcional! El hecho de entrenar en grupos reducidos me ha ayudado a tener un compromiso con el ejercicio físico al menos 2 veces por semana. Dani explica y corrige los ejercicios y los adapta a cada persona. Las clases de embarazo y postparto son muy especiales, ya que está formado y los ejercicios son acorde a la etapa de la mujer. También es un espacio familiar donde se crean amistades y hay risas.

Empecé con Dani en las clases de entrenamiento para embarazadas y lo recomiendo a todas las futuras mamás. Clases muy amenas, grupos reducidos y una gran atención por su parte. Es un gran profesional que te hace sentir muy cómoda y segura de que lo que haces. He continuado con el entrenamiento postparto y estoy encantada. Adapta los ejercicios a las necesidades de cada una. Y una gran ventaja: Se pueden llevar los bebés, lo que te da la posibilidad de ir cuando no tienes con quién dejarlos.

Empecé con Dani en septiembre, en las clases preparto por recomendación de una amiga y ha sido todo un acierto. Aunque he hecho deporte siempre necesitaba a alguien con quien sentirme segura en esta etapa en la que todo es "nuevo" Sin duda un acierto, Dani siempre está pendiente en todos los ejercicios, respiraciones, dudas o quejas, me siento súper acompañada y atendida. Espero poder ir a sus clases hasta el último momento y por supuesto me apunto al posparto!

Empecé mi entrenamiento con Dani cuando me enteré de que estaba embarazada. El entrenamiento y el acompañamiento que me ofreció durante todo el embarazo fue maravilloso y volvería a repetirlo sin duda. Después de tener a mi bebé continuo con los entrenamientos de posparto y noto a diario los beneficios de seguir cuidándome. Además, mi bebé de nueve meses me acompaña a todos los entrenamientos y eso me facilita muchísimo la organización con el peque. Junto con el resto de mamás y bebés del grupo hemos hecho una gran piña.

Desde que me enteré que volvía a estar embarazada empezó mi busqueda para realizar actividades adaptadas al embarazo , suelo pélvico, etc, ya que en mi primer embarazo no lo hice, y sin duda dí con el mejor Centro. Dani es un gran profesional pendiente de ti en todo momento, revisando movimemientos ,respiración, adaptandose a cada una de nosotras según nuestro tiempo de embarazo o dolencias. Cada clase es más amena y sin duda es un momento de desconexión que agradezco mucho. Desde el primer día te va informando de muchos temas relacionados con el emabarazo y suelo pélvico, además de que al ser grupos reducidos se crea un grupo muy ameno,la "tribu" , en el cual todas nos ayudamos y comentamos mil y un temas. Sin duda haré mi postparto con él. Muy recomendado a futuras mamis.☺️☺️