HOME (House Of Movement Experience)

Estoy encantada con mins entrenamientos en HOME. Llevo menos de un año entrenando tanto con Noel como con Laura y, la verdad, es que han sido todo un descubrimiento. Empecé con ellos teniendo una lesión en ambas rodillas. Desde el principio han sabido adaptar los ejercicios a mis posibilidades. Durante estos meses he tenido otras lesiones y, siempre, he podido ir a entrenar sabiendo que estoy en manos de l@s mejores (adaptando entrenamientos, aconsejándome para estirar...) Además he notado bastante cambio en el tema de la fuerza y que los entrenamientos sean dinámicos y diferentes hace que siempre sea divertido ir. Les estoy muy agradecida y seguiré entrenando en HOME!! 😊

Nadia comenzó en HOME en junio de 2021, que gran descubrimiento para ella el deporte en grupo, con entrenadores como Laura y Noel que se involucran, empatizan y dedican desde el minuto uno a adaptar los ejercicios a tod@s las personas de manera que tengan avances y se sientan cada vez mejor. En las fotos podéis ver qué Nadia está haciendo muchísimos progresos y es más su abuela con 84 años también se animó a una clase de prueba. Este mes comenzaré yo también con sus entrenamientos, para que sean más específicos y adaptados para la lesión de rodilla que tengo. HOME abarca todos los casos y todas las generaciones. Ahora es el momento: ATREVETE 👍🏼💪🏼💪🏼

Llevo año y dos meses y para mí ha sido un descubrimiento practicar este deporte con estos dos entrenadores. Llevo un tiempo en silla de ruedas,son muy humanos y comprenden perfectamente todas nuestras necesidades. Cada vez hacemos nuevos y ejercicios adaptados a lo que podemos cada uno... En definitiva,nunca se entra en monotonía

Mi valoración del programa es muy positiva. Voy a entrenar dos días a la semana, martes y jueves, y la verdad es que lo hago encantado porque veo que he mejorado en muchos aspectos, tanto físicos como mentales y, obviamente, quiero seguir haciéndolo. Yo digo que es como un círculo: al ver que voy mejorando, eso me motiva a seguir yendo y el hecho de ir me ayuda a seguir mejorando. Lo único que me da pen es no poder ir más días por el trabajo

No tienes un gimnasio cerca de tu casa, no pasa nada!! Conéctate con< Home> y tendrás un seguimiento personalizado como han hecho conmigo. Tenía dolor de espalda debido a una lesión y malas posturas. Incluso de noche me despertaba a menudo con dolores en las lumbares . Llevo tan sólo mes y medio haciendo ejercicios para fortalecer la musculatura y realizando estiramientos que me ayudan a recuperar sin tener agujetas al día siguiente. Me siento cada día más fuerte y he mejorado en energía. Los ejercicios me han aliviado de tal forma que duermo de un tirón. Ya no me da miedo seguir haciendo deporte. ¡¡Gracias a todos los consejos y atención personalizada de mi coach!!! ¡¡Tu también, no dejes de intentarlo,te lo recomiendo!!

Muy muy contento con el trabajo de Laura y Noel! Llevo desde Julio yendo dos veces por semana a entrenar y aunque nos meten mucha caña, no hay día que no acabes contento con los entrenos 🙂 y con la mente "reseteada" . Al ser grupos reducidos, están muy encima de ti para que no cometas errores que acaben repercutiendo negativamente en tu físico. Al fin y al cabo estamos para mejorar. Pero para mi lo que es más importante es que hay muy bien ambiente en el gimnasio, respirando compañerismo y camaradería. Todo esto me da un plus extra para seguir entrenando y mejorando. ESKERRIK ASKOO!!!

El mejor lugar que he encontrado para entrenar después de mi lesión.