Centro Adhara Reordenacion De La Postura

Después de muchos meses de baja bastante fastidiado de la espalda, fui a Adhara por que me lo recomendó una conocida. Analizaron mi caso y empecé a ir a clase en grupo. En clase se hace relajación, automasaje y estiramientos, algunos son ejercicios comunes pero también específicos para cada persona y una vez que los has aprendido (en unos meses) puedes seguir yendo a clase o hacerlos a tu aire en casa. Al ir corregiendo la postura mi espalda fue mejorando. En definitiva, que hace muuuucho tiempo que hago vida normal y me noto en general el cuerpo mucho mejor (antes iba una vez al mes al masajista por mis contraturas y ya no voy). Y para rematar, Ariana y Nekane son un encanto.

Muy recomendable, ojala hubiese ido unos años antes. Me ha ayudado mucho a tomar conciencia de mi cuerpo y a cuidarlo. Gracias a Ariana y los ejercicios estoy recuperado del todo de las limitaciones de movilidad y episodios de ciática que me provocaban 2 hernias discales, tengo más flexibilidad que nunca y hago deporte regularmente.

Mi experiencia en el Centro Adhara, es totalmente satisfactoria, los ejercicios que se realizan , así como la dedicación de su personal , es inmejorable , tanto por su nivel profesional , como por el trato individual. Estoy consiguiendo el objetivo que me acerco al Centro. Y mi postura corporal cada día está mejor

Mi experiencia en Adhara ha sido todo un descubrimiento llevo asistiendo a clases con Ariana desde hace 2 años y desde ese momento ni un solo día he vuelto a tener mis habituales dolores de espalda, fasciitis en el pie izdo , dolor en la cadera etc.. Ari te enseña a conocer tu cuerpo y personaliza los ejercicios para cada uno de los que estamos, ademas nos trasmite toda su alegría y es un gusto asistir a sus clases. Gracias Ari!

Totalmente recomendable. Excelentes profesionales que te enseñan a conocer la interrelación de todas las partes del cuerpo y te dan herramientas para prevenir y mejorar el dolor, personalizando los ejercicios de acuerdo a tus necesidades, todo ello en un ambiente de relajación y positividad que "engancha" y motiva.

Un espacio tranquilo y agradable, donde aprendes la importancia de tu postura y como evitar el dolor mediante las recomendaciones y el método de tratamiento de un equipo profesional que te dirige y ayuda en todo momento. Lo recomiendo sin duda.

Un espacio maravilloso y único no solo para relajarse y cuidar la espalda si no que te enseñan a poder hacerlo tú mismo en tu casa. grandes profesionales y mejores personas.