Estudio Shivalans Yoga

Las clases son personales, se percibe desde el principio que la profesora tiene mucho nivel y experiencia con lo que hace. Me ha ayudado mucho para aprender la relajación que mi cuerpo necesita, al igual que estoy aprendiendo a colocar las diferentes partes del cuerpo correctamente para que los ejercicios tengan sentido. Es muy importante tener al lado una persona que sepa llevar el seguimiento adecuado para lograr los objetivos previstos. Me gusta mucho la atención recibida por parte de Vanesa. Gracias

La profe Vanesa se adapta a tus necesidades, estado físico y es súper profesional. Los hipopresivos me están viniendo genial para mí diastasis, después de la segunda cesárea. Recomendable al 100%

Calidad, comunicación y profesionalidad. Asisto a clases de yoga online para embarazadas y estoy muy contenta con las clases de Vanessa. Me ha ayudado a mejorar físicamente y a tener esos momentos de paz interior durante la relajación y meditación tan necesarios. Además, Vanessa es muy cercana y profesional, está pendiente de cada alumna, te ayuda con cualquier duda que te preocupe consultando siempre a personal cualificado, y ofrece charlas muy variadas relacionadas con el embarazo. Para mí ha sido un apoyo muy importante durante esta etapa vital. No puedo más que estar agradecida. 100% recomendable.

Encontré las clases de Vanessa en Google sin tener ninguna referencia de ella y decidí probarlo. Definitivamente fue una buena decisión, las clases me han ayudado a mantener la calma, a relajarme, y a mantenerme en forma durante el embarazo con ejercicios adecuados a mi estado, para llegar al parto de la mejor manera. Además Vanessa es super agradable, muy profesional y comprometida, siempre dispuesta a resolver cualquier duda, o a referirte a otro profesional si ella no es experta. Si vuelvo a estar embarazada me volveré a apuntar, y lo recomiendo mucho.

Vanessa es una gran profesional con un amplio conocimiento en yoga para embarazadas. Con sus clases he conseguido mantenerme en forma durante el embarazo y me ha ayudado a conocer técnicas de relajación, respiración y poder entender todas las etapas del embarazo por las que estaba pasando mi cuerpo. Los estiramientos en yoga me han permitido estar ágil y sentirme muy bien en los 9 meses ya que empecé con ella en la semana 7. La recuperación postparto ha sido muy rápida y sé reconocer mi cuerpo para poder seguir trabajándolo en el postparto. Recomiendo sus clases 100% ya que además el ser online me ha permitido conciliar mi vida profesional y personal con las clases sin perderme ni una.

He hecho clases de yoga durante el embarazo con Vanessa y no puedo estar más contenta. Me ha ayudado a conectar con mi cuerpo y mi bebé a la vez que he podido ir dándome cuenta de los cambios en mi movilidad debido al embarazo e integrarlos en mi nueva manera de moverme. Vanessa es profesional y cercana a la vez y en las clases tanto online (en directo) como en vivo siempre está vigilando a todos los alumnos y adecuando los ejercicios según nuestras patologías y limitaciones. ¡La recomiendo muchísimo!

Vanessa es mucho más que una profe de Yoga especializada en embarazo y postparto. Es toda una especialista en el mundo de la maternidad y está súper informada y abierta a compartir sus conocimientos y experiencias con todas las futuras mamás. Las clases las lleva muy bien preparadas, pero lo mejor es los recursos que tiene para adaptarse a nuestra situación de cada día, molestias etc. de las que está siempre muy pendiente. Además, está pendiente de adaptar los ejercicios a las que estábamos de más semanas de embarazo y nos daba pautas específicas. He disfrutado de cada una de las clases y he aprendido mucho con sus charlas y sesiones, que me han ayudado a adentrarme poco a poco en el mundo de la maternidad. Mil gracias por el cariño que pones a tu trabajo!